BOX-N-KICK® OPLEIDINGEN

SPECIALE OPLEIDINGEN VOOR FITNESS EN PERSONAL TRAINERS
BEN JIJ OOK EEN FITNESS OF PERSONAL TRAINER EN WIL JIJ JOUW KLANTEN EEN PROFESSIONELE KICK-BOKSWORKOUT BIEDEN? 

 

In twee praktijkdagen leer je een aantal basisvaardigheden van het kick-boksen en krijg je handvatten om als Fitness of Personal Trainer deze lessen te verzorgen.

Deze vaardigheden kun je ook integreren in je eigen Fitness Training, Personal Training en Small Group Training.

De opleiding BOX-N-KICK® bestaat uit de cursussen ‘KICK-BOX’ Kick-boxtrainingen en ‘BOXBAG’ Bokszaktrainingen. Deze zijn speciaal ontworpen voor Fitness Training, Personal Training en Small Group Training en biedt een intense beleving voor de klant.

Hiermee kun je als trainer inspelen op de groeiende populariteit van het kickboksen en boksen en je klanten een complete workout bieden met een professionele uitstraling.

Het helpt bij het sterker worden en afvallen, verbetert de weerbaarheid en geeft het zelfvertrouwen een flinke boost.

BOX-N-KICK®

een andere manier van trainen waarbij je in korte, uitdagende trainingssessies (30 minuten) met hoge intensiteit werkt aan het versterken van de spieren en gezondheid.

Nieuwe boks- en traptechnieken komen aan bod, maar ook praktische tips en tools om zelf trainingssessies te kunnen samenstellen.

De cursus bestaat uit circa 70% praktijk en 30% theorie.

KICK-BOX Trainingen

Tijdens de zeer gevarieerde trainingssessies KICK-BOX is er geen fysiek contact; de trainer maakt gebruik van stootpads en trapkussens. Hierdoor is KICK-BOX voor iedereen toegankelijk.

De training is afgeleid van het kickboksen en boksen voor wedstrijdvechters, waarbij de sporter grote fysieke kracht en snelheid ontwikkelt. Bij deze BOX-N-KICK® training wordt meer de nadruk gelegd op het uithoudingsvermogen en spelvorm. Je ontwikkelt een betere techniek en atletisch vermogen.

BOXBAG Trainingen

Tijdens de zeer gevarieerde trainingssessies BOXBAG is er geen fysiek contact; de trainer maakt gebruik van bokszakken. Hierdoor is BOXBAG voor iedereen toegankelijk.

De training is afgeleid van het kickboksen en boksen, waarbij de sporter grote fysieke kracht en snelheid ontwikkelt. Bij deze BOX-N-KICK® training wordt meer de nadruk gelegd op het uithoudingsvermogen. Het is een echte cardio-workout.

VOORDELEN VAN DE CURSUS BOX-N-KICK VOOR DE TRAINERS

  • Uitstekende vaardigheden van het kick-boksen voor een professionele uitstraling

  • Direct toe te passen in de praktijk

  • BOX-N-KICK® biedt een complete workout om fit te worden, af te vallen en zelfvertrouwen op te bouwen

Met BOX-N-KICK® geef je je klanten nog meer mogelijkheden en afwisseling bij het behalen van hun doelen!

Na afronding van de cursus ontvangt u het bewijs: BOX-N-KICK® Certified Trainer

Cursusdata, duur, kosten en lokatie

Datum: Op afspraak op werkdagen tussen 11-16:00 uur
(er zijn dus geen vaste cursusdagen)

Duur cursus: 2 dagen.

Dag 1: Theorie en praktijk duur 60-90 minuten.
Uitleg over materiaal, houding, technieken en zelftoepassing.

Dag 2: Praktijk en fine-tuning: 30-60 minuten.
Zelf samengestelde workout toepassen en laten fine-tunen door docent.

Kosten: €100,- per persoon per cursus: KICK-BOX of BOXBAG.
Voor totaal €150 kun je beide cursussen volgen.
In geval van beide cursussen is de totale cursusduur 3 dagen.

Instructeur: Stephen Cooke (Bekend als Headcoach bij GLORY Kickboxing)

NB: Het kan voorkomen dat er op een cursusdag meerdere deelnemers zijn.

Locatie:
Scorpio Gym,
Reggestraat 11,
7607 LM Almelo